我认为学习自律可以从列时间表和养成习惯开始。而列这个时间安排表是一定要自己列的。我曾经也用过这个办法。因为我早上总是起不来，因此我妈妈让我列了一个时间安排表。我把自己起床时间定的很晚，但这样学习网课就要到中午吃饭的时间，太匆忙了。我没办法，又把时间一点点的往前挪，这样每天这个时候起床其实也不见得那么难了。所以我相信只要养成好的习惯，自律一定是一个很容易的事情。

所以大家和我一起养成这个自律的好习惯吧。

谢谢大家，我的演讲结束。

关于演讲课的演讲稿篇2

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好！

金色的九月，阳光明媚，秋风送爽。在这个收获的季节，我们迎来了新学年的开学典礼。在此，我谨代表全体新生向各位表示热烈的欢迎。同时，我也向全体新同学、老同学们表达我最美好的祝愿：祝你们身体健康，学业有成！

新学期开始以来，我们的校园充满了喜庆的气氛，即将到来的同学们将在装备精良，充满了现代气息的教学楼上课，那种感觉好得难以形容。近年来，我们学校一直发生着巨大的变化。谁能不为此感到骄傲和高兴呢？

一直以来，领导和老师们都在默默耕耘，无私奉献，努力为学生们创造美好的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天发展，环境一天天改善。但是你想过吗？

学校要发展，形象要高尚，光靠老师的努力远远不够，需要你、我、他、大家的共同努力。每一个字，每一个动作，都在塑造着学校的美好形象。每个少先队员的一言一行都关系到学校的荣辱。他们所展示的是学校的品味。

同学们，当你们背着书包面向朝阳开始第一天的学习时，你们要昂首挺胸，要挺起腰板，精神抖擞，信心百倍，心中要有一份学习的决心。

当你在学校回家的路上，你需要摸一下你的书包，问问自己今天学到了什么。有没有浪费了一天时间？它是否离你的梦想、伟大的理想和美好的愿望又近了一步？

同学们，让我们跟着秋天，拿起小画笔，把生活描绘得更加美好。让我们放飞心灵，展开歌喉，唱一首春天的歌。

最后，祝同学们在新的起点上，在新的航程上扬帆起航，取得更加辉煌的成绩！谢谢大家！

关于演讲课的演讲稿篇3

亲爱的队员们：

大家好！

由于近期疫情的卷土重来，时隔两年，我们不得不重新开启网上课程学习。

离开了有形的教室，没有了老师的现场监管，少了队员们的相互鼓励，我们是否能跟往常一样认真学习呢？我们的学习效率是否会严重下降呢？我们该如何尽快重新适应网络教学？

大队部为全体队员们发出以下学习倡议。

1、课前必须提前准备好相关学习资料

正所谓“兵马未动，粮草先行”。队员们每天晚上睡前可以提前下载好第二天的学习资料。必须要做到课堂上随时都能找到相应的资料，不至于耽误课堂的听讲。这点很重要。

2、课堂上认真听讲

队员们要跟紧老师的步伐。网课容易疲惫，有需要的队员可以备点提神的物品，比如风油精之类的。同时多参与课堂互动，积极的互动也能让我们更加集中精神。

3、课间休息不要忘

队员们准备好下节课资料后，可以走动一下，看看窗外的绿植或者做一下眼保健操，缓解眼部疲劳。以饱满的精神为下节课做好充分的准备。

4、课后的练习也非常重要

每天的课后，我们要合理分配好自己的作业时间，保质保量完成老师布置的作业。我们要做到字迹端正，卷面整洁，可以提升老师们的批改效率。

5、网课期间体育锻炼不能少

我们每天网课很容易产生疲劳，越不动越松懒。这不利于我们保持一个好的状态，也不利于我们的身体健康。运动可以舒缓一天的久坐，运动可以给自己的身体充电。

队员们，线上学习的到来猝不及防，但相信大家经过一周学习已经做好了适应与调整。

祝愿队员们在接下来的阶段，取得更大的进步！

最后感谢老师们为我们精心设计课程，感谢老师们的辛苦付出！

期待春暖花开疫情退散之时，我们可以在姚中校园再相见！

关于演讲课的演讲稿篇4

亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《网课期间的自律》。

自律其实就是严于律己，就是和思想做斗争。古人云，君子责己，小人责人。从古至今，都把自律当作衡量一个人道德修养高下的标准。

学习知识要先了解它。自律和他律是完全不一样的。他律指被动地接受他人施加于自己的要求或者规则，而自律则自愿的。他们都能达到约束自己的目的，所以都是必要的。但这两个我觉得自律更为重要。我的妈妈总是监督我做一些我不情愿做却又必须做的事情，但是监督也是为了让我们更好的自律。

自律首先要从自身严格要求，我们身边潜伏着许多的诱惑。网络上的花言巧语，现实中的五花八门，我们都很难抵挡。所以学会自律尤为困难，也尤为重要。

首先我们要意志够坚强，什么困难都不堪一击。其次，我们要经常自我反省，自我评价和自我约束。我们可以在每天学习的书桌上贴一个醒目的字条，每天睡觉前心里自我暗示以此来约束自己。时刻提醒我们什么可为，什么不可为，什么坚决不为！要问自己在做什么，该做什么。

作为青少年的我们，更应该学会自律。只有自律，我们才可以自省自知，更好地约束自己，使我们成为更好的自己！

关于演讲课的演讲稿篇5

尊敬的各位领导、亲爱的家长朋友、老师们、同学们：

大家好!

怀揣着对新学期的憧憬和向往，我们又相聚在一起。首先，让我们以热烈的掌声对百忙之中前来参加我们开学典礼的xx及各级领导各位官兵、家长朋友表示热烈的欢迎和衷心的感谢，同时也欢迎这位一年级小朋友加入我们实验小学大家庭，祝贺你们成为光荣的小学生!

同学们，《七彩中国梦》是我们开学第一课的，刚刚教师、学生、家长代表进行“七彩中国梦”诗歌朗诵更是诠释了我们七彩中国梦的'内涵。作为我们实验小学的一员，我们必须从现在做起，从做起，从养成良好的学习习惯做起，做一个举止文雅、气质儒雅、品质高雅的实小少年。在新学期拉开序幕之际向大家提出以下几点要求：

一、善健身、会生活

厉行每天锻炼1小时的宗旨，体育大课间要集健身、娱乐、于一体，同时还要积极参与各项体育活动。尤其在马上要开始的活动中大家更是要发扬不怕苦、不怕累的精神，锻炼自我、锤炼自我。

二、懂礼仪、会合作

让每一天都从良好的礼仪开始，从清晨到校的第一声问候开始。学校编写的礼仪三字歌涵盖了个人、学校、家庭仪、社会、生活5个方面，大家要落实到自己的一言一行中。同时学校一年四季不变的作业“形体站立”，也希望每一位同学都能做到。

三、会、乐学习

掌握科学的，养成良好的学习习惯。比如：每天坚持阅读的读书习惯;英语学科的说唱习惯;观察，思考、分析、判断的思维习惯;闹中求静，静中求学，学中求乐，乐中优化的书写习惯;倾听家事、国事、天下事，交流一天的所思所想所做的表达习惯;记录自我、体验成长过程的反思习惯……拥有这些良好的能力习惯，我们才能发挥出巨大的潜能，受益终生。

四、显个性，展风采。

本学期，学校还将举办丰富多彩的活动，让全体师生尽情享受文化盛宴，希望同学们积极参与，早准备，勤练习，在校园中刷新成绩，展示风采。

最后，我想说：和快乐的人在一起，心里就不晦暗;和进取的人在一起，行动就不落后;和睿智的人在一起，遇事就不迷茫，我希望全体师生能够借人之智，完善自己;学的别人，做的自己。

最后再次祝愿各位领导各位来宾身心康乐，四季平安，祝愿亲爱的老师和同学们无论在生活的前台还是幕后都能唱得响亮，活得精彩。

谢谢大家!

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