可令人意外的是，爸爸出来上厕所的时候，好像听到了些动静，便向我的房间走来，打开房门便看见我在床上笑嘻嘻的看书，当时，爸爸就气冲冲的走了进来，大声喊道：“王婕，这么晚了，还在看书，要不要眼睛了。”我还一无所知，转头一看，急忙把书藏好。妈妈也闻声走了过来，脸上十分惊讶，然后生气的说：“在这种灯光下看书，眼睛很容易疲劳，影响你的视力。”

自从那以后，我就不敢这么做了。我知道错了，也因那次，我只在白天看书。虽然念念不忘，可我并没有放弃，总是挤出一些时间“窃读”一下，尝尝味道。

读书故事的演讲稿篇2

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:大家好!我是三年级四班的崔子昊，今天我演讲的题目是《读书，真好！》。

我爱读书，从小就爱。

记得小时候，我常常缠着爸爸妈妈问他们一个又一个稀奇古怪的问题，“一年中为什么有时冷，有时热？”“为什么妈妈能生娃娃，爸爸那么高大却不能？”他们常常被我问得哭笑不得：“快长大吧！书，会给你满意的回答。”爸爸不耐烦地说。于是，在每个夜晚，在柔和的灯光下,妈妈开始给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔??忽然，我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪猫??上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，只要一有时间我就跑到泰华书城，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里，我发现了一个又一个秘密：猿人是人类的.祖先；恐龙高大可怕；远古时代，人们钻木取火??哦，世界原来这么奇妙！读书，真好！

我爱读书，因为书还能使我懂得做人的道理。通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶。当白雪公主逃脱了恶人的诡计之后，我禁不住大声叫好；当神农氏重获新生时，我快乐无比；当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局时，我悬着的心才渐渐平静??

我爱读书。书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活；书，是人类的阶梯，是她，帮助我不断提高，不断进步；书，是快乐的源泉，是她，带给我幸福，带给我满足。读书，真好！

同学们，让我们爱读书吧！拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!

我的演讲完了，谢谢大家。

读书故事的演讲稿篇3

各位领导、老师们：

得觉认为，人都有自和我两部分，人每每遇到事情时，内心的自我就开始有了对话。因此，对于遇到事情后的想法及做法，都是自和我形成习惯的对话带来的结果。

自是内在自动产生的能量，是内心的对话，是情感、情绪产生的来源。自有一个成长过程，它会产生念。念是自说给我的话，是自我保护装置，它保护我的安全，确保我的快乐，安全和快乐是自的基本职能。积极正向的念会让人产生正面的能量。消极负性的念会使人产生负面能量。

在自我内部，自是灵性的开关，是通向觉的通道，也是我和觉之间的通道，用感受不断成长。自的存在特点是顺应、变化、自由、自在，自的思维方式是顿悟、感悟、灵动。自的活动形式是感受，即情感体验。

我是对外交流，是角色、是标签、是面具、是习惯，就是一个人外在显露出来的形象。是社会、家庭里不断认同的角色、标签、面具和习惯不断地被周围人确认出来的现在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我会产生责任、压力、累和无助，会受到社会的影响而产生从众需求，受社会、时代和环境的影响。

自从出生就一直拥有，自享受快乐，享受安全，享受自然的状态。我从出生后慢慢地被周围、社会逐步地标签出来，我是一个从客体逐步走入到被自认同的一个过程。

我的角色很多，自能够接纳的角色就可以促使自我和谐。

自会带着情感去运用我，给我指令，让我去达成目标，以满足自的快乐。自我的关系是从没有到有，从不和谐到和谐，有些我和自的内容很难达到完全的协调，我一直被自引领着，我所完成的所有项目所有事件，都源自于自的需求。

当自和我处在平衡的时候，自就接纳了一部分不能完成指令的我，更接纳了可以达成目标的我，这就是自我关系。

合理的运用自我关系，主要改变自。因为自不断地产生念，让自产生合理的念，适应环境的念，促使成长的念，自我关系才会和谐。

当自产生消极的念时，我们可以用我的强硬外加指令，重复的一些语言、行为、音乐、躯体的体验来改变自的念头，自我对话关系就可以在足够多的重复内容中改变。拥有信念就是自我处在最好的互动状态。

自我是一种自然存在状态，是在社会中不能够觉知但可以显化的一种存在方式，是一种体验、表达和互动方式。

自我可理解为是自与我不断交涉，不断相互影响的过程。自我最终要达成一种平衡关系，自我就是在情感体验与思想意识、感性与理性之间不断寻找平衡的过程。

自我是一种能量存在状态，就像阴阳，我是阳的显化，自是阴的存在，用来跟阳互动。自我是能量体，显化在人的躯体上，当能量耗尽，躯体就会死亡。自我是变化源，可以变化转换和消失，能量可通过自我修炼提升，也会因自我的互动而衰减。自我最大的能量增量在于抓住它的阳动，阳是它真实的存在和外显状态，这种状态会让自我的能量越来越强。

自我是一种初始能量的耗尽过程和再补充能量的增量过程的复合体。能够合理的掌握和运用自我，能量就会越来越强。当能量增长到一定程度时就会转换成另一种存在状态——能量耗尽时的转换过程就是死亡。

得觉自我理论最核心的是修炼人的自我对话，顺应自然，顺应社会，顺应内心的一种自我对话模式。和谐的自我对话表现为遇事能积极的面对，不是说服自己，而是找到未来。不是找到做事的理由，而是获得积极的动力点，让自己积极地面对并不带负性情绪。展示出的行为张弛有度，符合现实并能够顺应现实，不会因别人的猜测、评判或怀疑而自我内心纠结。

当得觉对话模式建立起来后，对话者主动积极地调适自己，迅速回归到一个真实自我而不带面具，此时自起到主导作用，不太受到周围的干扰和影响。外人看这种人，简单，有时似乎没头脑，但觉得聪明，处理事情会很智慧，有真实感，不知不觉间逐步成为人群中的核心，使人接收到正向的力量。

得觉修炼的第一个状态：自信，化解情绪时间比以前缩短，让人产生希望，自然的获得快乐，展示出乐观的状态，抗挫能力增强，遇事更能够淡定。

自我对话的三种状态：

第一种人一直生活在过去里，考虑和处理的问题都是过去的问题，在过去的岁月里不断清理自己的库房和储藏室一样。虽然有短暂的顿悟惊喜，可还是在过去里，更依恋过去，不断重复过去，时时处于依恋中、回忆中、情境中，在这样的感觉和情绪中度日，丢失掉现在的自己和未来的自己。他的面是朝着过去、朝后的，他倒着在走，面向过去，背向未来，这是倒退的`含义。

第二种人是转身看着现在，他的身心都在忙现在的事情，很少关注过去，也没时间顾及未来，他们一直处理现在的事情。他们一直在抓，抓眼前可以抓住的东西，以为抓住就可以解决所有的问题。看不到未来，忙碌于现在，没有价值感。

第三种人是往前走的人，他们每一步都面向太阳，他们的行动跟生命自然发展轨迹合拍，这样的人活在梦里，敢于放弃过去不能解决的问题，敢于面对未来的挑战，精力都放在未来的梦想里、发展上，把握每一个当下，走出灿烂的生命，这种人轻松、喜悦。

纠结的人一直在看过去的事情，忙碌的人一直在关注现在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。

得觉人是一直往前走的，无论在什么时候都让自己觉知，把自己调整到面对往前走的状态，这就是自我对话的诀窍。

自的表达方式是念，我的表达方式是信，自我的对话产生信念。信是我的表达方式、行为方式、存在方式、语言方式。

信可以是语言，可以是眼神、表情、呼吸、行为、肢体动作，或是某一件事情。人们以信的方式和社会、自然界、人进行交流，当这种表达的能量传递出去的时候，对方就可以感受得到，感受到的就是息。人对外交往的方式就叫信息。以信息的方式来表述自己的存在，同时给自己定位，并找到适合自己的位置，用信息的方式来确定自己的安全系数。

念，是自产生的，是自的描述方式、表达方式、交流方式和显化方式。念是自动的是自的能量，如念的能量被我收到，我就会有力，如果我受到这种力量并去完成念的内容，就叫念力，我的行为叫精进力。这时就叫正念。念是用情来表达它的内容，释放和储藏、提升它的能量都与情有关。

自我对话和谐：我的角色扮演，在调整、选择和筛选下，确立了哪些是可以让自己愉悦、轻松的角色，基本上习惯化，固化下来，并自动地用这样的习惯去调整自己去扮演新我，同时快速把可以固定下来的我进一步固定下来。自能够迅速地收到我一次一次地确认，并感受到快乐。自的信息能更进一步准确地让我去达成目标，同时，自选择我能够完成并不断地开发出我的潜能，让我生活在一种新奇的状态中回馈回来，幸福地确认，增加自的能量。

自我和谐的第一个层次，需要到处去充电。第二个层次可以自己充电了。标准是，目标更清楚，自信心更强，拥有信念，精进力增强，无论遇到什么，都会自然地有力量的往前走，发现自己的适应力增强，无论在什么状态下，内心都会出来让自己喜悦的力量，而且可以从多个渠道、多个途径打开这样的开关和渠道，时时享受，在具体项目中更加专注并放下与此项目无关的事情。

第三个层次，自我协调，并感受觉的存在。自我的对话，已成为无需觉知的习惯。在觉的感受下，欣赏着自我的对话，轻松面对每一件事情，并从中获得喜悦。还可清晰地知道，这样的对话所产生的最好的结果，并会视觉化，同时可以将过去所经历的所有生命历程中可以运用的画面整合成一个系列图片，并显化在大脑中，从中获得快乐，并在不断的回放中确认最后的画面达成后的景象。

一句话概括为：自无杂念，我不乱行，觉知自我;所得自然，所行无碍，身心安稳，神聚力足。

得觉自我对话：

首先是找到自己的原动力，并确认以什么作为能源。人的动力源是因为某种需求，无论是什么需求，都由冥冥中的感觉带领自己，这种冥冥中的感觉就是最本质的动力源。并找到动力源的开关，有了动力源，有了开关，就知道加什么原料以及如何往里加了。

接下来，要找到自己念的提问方式和我的说话习惯。对于活在过去里的人，要用我的语言来改变念的内容，重复确认并增加跟未来有关的内容，延长这些内容所需要耗费的时间;对于活在现在的人来说，也要用我来改变，但我的语言只需要确认跟未来有关系的积极内容;对于活在未来的人来说，他的念是正念，无需对话，只需要确认就是了。

我说给念的确认方式一定要符合念的提问方式和提问的句型，这种方式和句型，是念长期的一个习惯，不被他自己觉知，得觉通过不断地梳理就可以清晰地知道这些提问的方式和句型中，可被我们运用和嫁接的关键点。我们利用我反复地说出可以连接的关键词，转换语句，就可以将情绪能量转换。

以上是我对得觉自我理论解读后的体会，以及对部分重点内容的摘录吧。对得觉自我理论的彻底理解和正确运用还相差很远，但我会不断地继续研读和运用它，最终达到彻底理解并能够运用自如为止。

读书故事的演讲稿篇4

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《我的读书故事》。

书像一艘战舰，把我们带到浩瀚的天地;书像一匹神奇的坐骑，带我们领略人世的真谛;书更像一位朋友，帮助我们学习，让我们继续前进……

我就像一只快乐的小鸟，在数的天空翱翔，歌唱。每天“如饥似渴”的飞，渴望飞到更遥远的'地方。

我经常去书店，一看到好书就情不自禁的坐下来看看。有一次，我在书架上发现一本书面很不起眼的《腰门》，就从书架上取下来随便翻了翻。真是“不看不知道，一看吓一跳”——里面的故事太精彩了!我就像一枚小小的曲别针，被这块“硕大的吸铁石”牢牢吸住，怎么也拽不脱。在这本书里，写满了惊心动魄的故事：一个名叫沙吉的女孩，曾经在“闹鬼的阁楼”上待过，也在棺材里躺过，这是多么大胆的女孩啊!我甚至开始佩服她了——我是一个胆子有点小的女孩子，和她的经历比起来，简直有着天壤之别的差距啊!

之后，我又看了一本名叫《聊斋志异》的书，上面出现的鬼魅，真是活灵活现，让人提心吊胆……

啊!书是快乐的来源，书是知识的摇篮……总而言之，汇成一句话，那就是著名的女作家——冰心的话：读书好，多读书，读好书!读书，才是真理……。

读书故事的演讲稿篇5

各位老师：

大家好！

虽然我们都是一个学校的老师，但是能像今天这样大家相聚在一起谈谈自己读书的故事还是头一次，对于我这个喜欢读书的人来说，“以书会友”这是多么令人高兴啊，所以我很重视并珍惜这样的机会。

自收到校长短信通知的那一刻起，我一直在思考这样的问题：我该给在坐的老师讲些什么呢？要不要做成ppt。昨天我们的教科室主任陈老师说，这是一次圆桌会议，我听了很高兴，因为我可以不用离大家这么远地站在上面讲，而是和大家围坐在一起亲密地交流，在此十分感谢陈老师细心而周到的安排。

今天我想浪费大家几分钟的时间讲一讲我的读书故事，当然仅代表我个人对读书的看法，各位老师有兴趣的可以听一下，同时也可以到我的博客上浏览。

在此我主要想与大家交流两点内容：一是与大家一起分享我的读书经历；二是想与大家交流一下读书的体会。

一、首先我把个人读书的成长过程向大家介绍一下。

我爱看书从我小的时候就开始，在我很小的时候，我那不识字的妈妈每天晚上临睡前拿着绘本给我讲《一双绣花鞋》的故事。以前没有电视，晚上活动的节目很少，所以《一双绣花鞋》这本小人书陪伴我好多年，当然还有许多这样小小方方的小人书，有些书的大致内容我还记得，但是书名我已经不记得了，那时书不多，总共加起来也就现在的一书包吧，但当时那可是我的宝贝，到现在我都还藏着。

上小学后我认字了，自己会看一些书，所以到处去收罗好看的书。我哥哥姐姐家的书都被我吭哧吭哧地背回家，然后一本一本地看，其中有故事书也有课本，《渔夫和金鱼》的故事令我印象深刻。我最早的文言文也是从哥哥的《文言文解释大全》上看到的。值得一提的是我还有一个爱看书、爱藏书的大娘舅，他的书很多，只准看、不准拿。我在他那里看到的大多是《山海经》还有各色小人书，其中有一套《上海滩》留给我的印象最深刻。

后来学校也开始订阅书报，我爸给我订了《小学生时代》《故事会》还有什么《小学生阅读报》等，阅读的东西很多，我很高兴，那时候我想长大后也像他一样写一些小孩子爱看的书。

上初中了，我有点死读书，我看得书反而少，中考败北后，我孤身一人到嘉兴复读，我记得很清楚那是20xx年。20xx年我的读书生涯真正拉开了序幕，我读书的黄金时代才真正开始。

20xx年我去嘉兴复读，这一年我自己开始独立生活，学校一星期才上三天半课，余下来的时间我都呆在图书馆里，晚上我基本上是九点回宿舍。我们宿舍的三四个小姑娘一起在嘉兴少年路的一家阅览室里看书、写字。当时还发生一件让我们吓破胆的事呢。

有一次，我们一行三人看完书，从阅览室出来沿着勤俭路回宿舍，当时的勤俭路有夜市，我们不害怕，反正人多。但过了勤俭路之后我们要往洪波路去了，这时我们总是一路小心翼翼。因为哪里处于半拆迁状态，治安不太好。这天晚上，我们刚走到勤俭路洪波路口，我们就发现前面有五六个外地青年，他们和我们搭话，我们没有理他们，他们就恼了，围着我们并问我们为什么不应声，我们还怕极了，撒腿就跑，那几个男青年在后面追。我不知道自己跑的有多快，反正耳边有风声，跑到宿舍里才发现我借阅的一本书掉了，没有胆量去找，请求隔壁寝室的男生去找，可惜已经没有了，最后只好赔钱了事。

读师范的时候。我报名并且顺利成为班级图书管理员，你不知道那时我有多高兴，因为这意味着我可以不用出钱泡在图书室里。三年的图书室生涯让我成了“书虫”。看书、爱书、买书，一直持续至今。在师范时我定了一份《中国剪报》到现在已有时多年，我陆陆续续一直订阅到现在，因为爱书，所以我工资里的一笔不小的开支总是为买书而做的预算。

工作以后，我买的书就更多了。记得四月23日的世界图书日我一下子在新华书店买了三四百块的书，有一点点心疼，因为自己的工资不多，但又是那么兴奋，毕竟我买到了向往已久的书。由于自己每次上街溜达总会买几本回来，所以我那三个家的书架全部被我摆满了，有的只好躺在纸板箱里。但还是贪心不足，看到好的还是要买回来。

二、接下来我想说说自己这些年来的读书体会

20多年来我始终与书不离不弃，我比较喜欢了解国家大事，喜欢读一些历史的书、介绍人文地理的书；喜欢读一些生活知识的书，讲述社会科学的书；喜欢读一些经济方面的书，学习一些个人理财方面的书，另外我还喜欢读报，常买一些《参考消息》《南方周末》来看，还自费订阅了《南湖晚报》《中国剪报》《报刊文摘》及《小学德育》杂志，关于经济类的，我还常向金佩军老师借阅《中国经济报》，我觉得那是一份很不错的报纸，让我学到很多。所以我读书看报最大的体会之一是——读书，让我眼界开阔。

可以说“书”是我最好的知己，父母的抚育、子女的相伴、夫妻的.相守总有到头的时候，而唯有书本的相伴才会永久，只要你的生命存在。每个人的心都有属于自己的一片空间，那是别人无法进入和了解的，而只有书可以洞悉我们心中最隐秘的角落，所以以书为伴，从此我不再孤单，所以我读书看报的体会之二是——读书，我心不再寂寞。

有书的日子真好，对我来说人生之中不可以没有书：闲暇的日子能手执书卷，口品香茶，身处红尘而心向桃园，忘却自己是谁的感觉真好！这是书所给予我的幸福，现在书亦成了我的最爱，现在我觉得书与我的生命同在。

以上是我对于读书一点短短的经历和一些粗浅的体会，我想在坐的老师比我读书的大有人在。今天我在此班门弄斧，让大家见笑了！胡言乱语到现在浪费大家许多宝贵时间，我就讲到这里吧，谢谢大家！

读书故事的演讲稿篇6

亲爱的老师、同学们：

如果有人问我，你有什么爱好，我会回答：读书。其实一开始我并不喜欢读书，可是经过妈妈的适时引导，我爱上的读书。

在我上幼儿园时，为了使我爱上看书，妈妈给我买了各类幼儿画报和幼儿故事书，可我只喜欢妈妈给我讲，自己却不喜欢看，认为看书太费劲。妈妈是个爱看书的人，常常在我耳边唠叨读书怎么怎么好，可我就是听不进去，这个不爱看书的坏习惯一直持续到上小学三年级，后来通过一件事改变了我。一天，我和爸爸看电视《水浒传》，对梁山一百单八将的排序发生了争执。正当我们争的面红耳赤时，妈妈拿过来一套儿童版的《四大名著》说：“谁也别争了，书里有正确答案。”这套书妈妈已经给我买了两年，我却一直没看。查看书后证明我说错了，看着爸爸那洋洋得意的笑脸，我非常生气，心想：我一定要把这本书看完，然后再考考爸爸，打败他。等我看完了这本《水浒传》，又看了《三国演义》，从此一发不可收拾，每天放学后，写完作业我就会看书，郑渊洁全集、沈石溪动物小说、各朝代历史书等等，书籍成了我忠实的朋友。

通过读书我懂得了许多道理，知道了许多以前不知道的事情。同学们，请你们也加入爱读书这个行列吧!因为只有读过书你才知读书的好处。

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